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Haut in Balance
  • Haut verliert Feuchtigkeit durch erhöhten transepidermalen Wasserverlust (TEWL) bei geschädigter Hautbarriere
    Hautbarriere

    Deine Haut verliert Feuchtigkeit? TEWL einfach erklärt!

    VonUlrike 14. März 202612. März 2026

    Ohja, du kennst das, oder? Morgens cremst du dich ein, kurz darauf – spätestens aber, wenn auch der erste Hunger kommt – fühlt sich deine Haut schon wieder trocken und gespannt an. Natürlich trinkst du dann Wasser, pflegst vielleicht auch die Haut nach versuchst alles. Trotzdem: Die Trockenheit, das Ziehen, das Gefühl, dass deine Haut…

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  • Sanfte Gesichtsreinigung empfindliche Haut: Frau wäscht ihr Gesicht mit Wasser am Waschbecken
    Pflegeroutinen

    Gesichtsreinigung bei empfindlicher Haut: Warum der erste Schritt alles entscheidet

    VonUlrike 13. März 202621. Juni 2026

    In der Früh greifst du zu deiner gewohnten Gesichtsreinigung und kurz danach spannt deine Haut, zieht hier und, fühlt sich da irgendwie ausgetrocknet an. An manchen Stellen wird sie sogar rot. Klingt bekannt? Viele Menschen mit empfindlicher Haut erleben schon morgens bei der Gesichtsreinigung ihr persönliches Och-nö,-echt-jetzt?-Erlebnis. Die richtige Gesichtsreinigung bei empfindlicher Haut entscheidet darüber,…

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  • Ceramide für empfindliche Haut – Nahaufnahme gesunder Gesichtshaut mit natürlicher Hautstruktur als Symbol für eine stabile Hautbarriere.
    Wirkstoffe verstehen

    Ceramide: Warum sie empfindliche Haut und die Hautbarriere stärken

    VonUlrike 12. März 202623. August 2026

    Es ist doch so: Wir behandeln unsere Haut oft wie eine Mauer, auf die wir Politur auftragen, damit sie schön glatt ist und diesen gewissen Glow versprüht.Dabei ist unsere Haut viel eher eine Festung: Wenn die Mauer bröckelt, also der Mörtel fehlt, dann hilft auch die teuerste Politur nichts. In der Dermatologie nennen wir diesen…

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  • Hautpflege-Wirkstoffe für empfindliche Haut in Petrischalen mit Creme, Öl, Gel und Pulver
    Wirkstoffe verstehen

    Wirkstoffe für empfindliche Haut – das große Hautpflege-Lexikon

    VonUlrike 11. März 202628. Juni 2026

    Du liest INCI-Listen und verstehst nur Bahnhof? Hier ist dein Nachschlagewerk: Wirkstoff-Bibliothek Hier findest du alle Inhaltsstoffe, die für empfindliche, gereizte und reaktive Haut relevant sind – verständlich erklärt, wissenschaftlich belegt. Die Liste wächst stetig mit neuen Einträgen. 🌿 Wird regelmäßig erweitert Kein Eintrag gefunden. Vielleicht hilft ein anderer Suchbegriff? Hinweis: Die Angaben basieren auf…

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  • Niacinamid für empfindliche Haut als Wirkstoff – Glasflasche mit Vitamin B3 und Petrischale mit Pulver im Laborstil.
    Wirkstoffe verstehen

    Niacinamid für empfindliche Haut? Kein Hype, sondern Hausverstand (weil langerprobt)

    VonUlrike 10. März 202611. März 2026

    Sehr wahrscheinlich hast du schon von Niacinamid gehört. Vielleicht steht es auf der Rückseite einer Creme, die du gerade verwendest – irgendwo zwischen zehn anderen Inhaltsstoffen, die du nicht weiter beachtet hast. Dabei ist Niacinamid einer der wenigen Wirkstoffe, die wirklich halten, was sie versprechen. Besonders für empfindliche, gereizte oder schnell überforderte Haut. Keine heiße…

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  • Ziegelsteinmauer als Symbol für die Hautbarriere der Haut
    Hautbarriere

    Brennen, Spannung, Rötung? Die häufigsten Warnzeichen einer geschädigten Hautbarriere

    VonUlrike 9. März 20269. März 2026

    Die Haut spannt, brennt, ist gerötet und deine Langzeit-Lieblingsprodukte verträgst du plötzlich auch nicht mehr? Das klingt nach einer gestörten Hautbarrierefunktion. Was das bedeutet und woran du eine geschädigte Hautbarriere erkennen kannst, erfährst du in diesem Beitrag. Was ist die Hautbarriere? Stell dir deine Haut wie eine Mauer vor. Die äußerste Schicht – die sogenannte…

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  • Minimalistische Hautpflege-Routine auf einem Badezimmerregal: links drei Produkte für die Morgenroutine (Reinigung, Feuchtigkeitscreme, Sonnenschutz), rechts drei Produkte für die Abendroutine (Reinigung, Serum, Nachtcreme), neutrale Verpackungen ohne Labels, weiches Tageslicht links und wärmeres Abendlicht rechts.
    Pflegeroutinen

    Einfache Pflegeroutine für empfindliche Haut: lieber 3 als 10 Produkte!

    VonUlrike 9. März 202613. August 2026

    Skinimalism oder Warum deine Hautbarriere oft weniger statt mehr braucht 10-Schritte-Routinen hier, Säure-Peelings da und ständig neue Trend-Wirkstoffe …Wir neigen schnell dazu, unsere Haut schlichtweg zu überpflegen. Die Folge? Die natürliche Schutzschicht gerät aus den Fugen. Hier setzt der Trend (oder besser die Vernunft?) Skinimalism an: Anstatt gereizte Stellen mit immer mehr Seren zu überfordern,…

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  • Sonnenschutz für empfindliche Haut – Hautpflegeprodukte mit mineralischem UV-Filter
    Sonnenschutz

    Sonnenschutz bei empfindlicher Haut: jetzt im Frühling noch wichtiger als sonst

    VonUlrike 8. März 202617. Mai 2026

    Da ist sie wieder, die Sonne. Endlich. Nach einem langen, grauen Winter (und hier in Wien war er wirklich grau!) fühlt sich das erste Sonnenlicht im Frühling fast wie eine Belohnung an. Du gehst raus, die Wärme trifft dein Gesicht – und für einen Moment vergisst du alles. Deine Haut vergisst es nicht. Besonders wenn…

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  • empfindliche Haut Signale
    Empfindliche Haut

    Woran erkennst du wirklich empfindliche Haut? 5 typische Signale

    VonUlrike 7. März 202617. Mai 2026

    Du pflegst, cremst, beruhigst – und trotzdem meldet sich deine Haut? Du hast – mal wieder – eine neue Creme ausprobiert, eigentlich eine ganz normale, sogar eine für „sensible Haut“. Und trotzdem: Brennen, Rötung, gespannte Haut. Klingt bekannt? Dann bist du hier richtig. Empfindliche Haut zu erkennen, ist gar nicht so einfach. Sie kommt tatsächlich…

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