HAUT IN BALANCE
Haut, die aus dem Gleichgewicht geraten ist?
Hier findest du die Antworten.
Ob empfindlich, gereizt, unrein oder plötzlich reaktiv:
Ich erkläre dir, was hinter deinen Hautproblemen steckt und was wirklich hilft. Ohne TikTok-Trends, ohne Heilversprechen und vor allem ohne Wirkstoff-Overload.
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⨀ die häufigsten Fehler bei empfindlicher Haut
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Hej! Ich bin Ulrike und ich kenne das Gefühl, wenn die Haut morgens wieder anders ist als gestern und man nicht mehr weiß, was man ihr noch „antun“ soll. Auf Haut in Balance schreibe ich über das, was wirklich sehr oft hinter empfindlicher, gereizter oder reaktiver Haut steckt.
Sachlich, verständlich und auf Basis meiner jahrelangen pharmazeutischen und kosmetischen Expertise.
Blogkategorien
Empfindliche Haut
Deine Haut reagiert auf alles – und du weißt nicht mehr warum? Hier findest du Erklärungen, die dir nachhaltig weiterhelfen.
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Hautbarriere
Die Hautbarriere ist das Fundament. Ohne ihr Gleichgewicht reagiert die Haut auf alles. Erfahre hier, wie du sie wieder aufbaust.
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Hautzustände verstehen
Rötungen, Unreinheiten, Spannungsgefühl, Flush – manchmal hilft es einfach, zu verstehen, was gerade passiert.
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Pflegeroutinen
Weniger ist oft mehr. Hier findest du einfache, reizarme Routinen, die für empfindliche Haut wirklich funktionieren.
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Sonnenschutz
UV-Schutz ist auch für sensible Haut unverzichtbar – wenn er richtig formuliert ist. Hier erfährst du, worauf es ankommt.
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Wirkstoffe verstehen
Ceramide, Niacinamid, Panthenol – was steckt dahinter? Und was braucht empfindliche Haut tatsächlich?
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Aktuelle Blogbeiträge
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Vitamin C bei empfindlicher Haut – sinnvoll oder Risiko?
Vitamin C gilt als einer der wirksamsten Wirkstoffe in der Hautpflege überhaupt: mehr Strahlkraft, sichtbar ebenmäßigerer Teint, Schutz vor Umweltstress. Klingt verlockend – bis man liest, dass genau dieser Wirkstoff bei empfindlicher Haut auch für Brennen, Rötungen und Spannungsgefühle bekannt ist. Wenn deine Haut generell schnell gereizt reagiert oder du gar zu Rosazea neigst, stehst…
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Die Wirkung von Squalan: reizfreier Schutzschild für deine Haut
Du hast den Begriff vermutlich schon auf Pinterest gesehen, meist mit einer reißerischen Überschrift wie „Geheimtipp für trockene Haut“ oder „Bye bye trockene Haut“. Squalan, manchmal auch Squalane geschrieben, wird gerade gehypt wie kaum ein anderer Inhaltsstoff. Hypes und empfindliche Haut sind nach meiner Erfahrung NORMALERWEISE keine gute Kombination. Bei Squalan lohnt sich der genaue…
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Eisgekühlte Schönheitshacks: Wie du dein heißes Gesicht im Sommer richtig kühlst
Hitze, Schweiß und UV-Strahlung: Bei Temperaturen um die 40 Grad ist es kein Wunder, dass sich das Gesicht anfühlt wie kurz vor dem Platzen. Es glänzt, spannt, rötet sich, und jede Pflege scheint es nur schlimmer zu machen. Der einfachste Schönheitshack ist jetzt: kühlen, kühlen, kühlen. Heute zeige ich dir, welche Gadgets sich für empfindliche…
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Reisextrakt für die Haut: Ist die Reismehlmaske genialer K-Beauty-Trend oder Barriere-Killer?
Sie geistern gerade durch die sozialen Medien: Pinterest und TikTok sind voll mit Videos, in denen sich Leute eine milchig-weiße Paste ins Gesicht schmieren, um die berühmte koreanische „Glass Skin“ zu bekommen. Reismehl-Masken zum Selbermachen sind im Moment der Trend schlechthin. Kein Wunder, Reis gilt in Asien seit Jahrhunderten als Beauty-Geheimnis für einen makellosen Teint….
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Mallorca-Akne: Wenn die Haut nach der Sonne ausrastet
Ach, was war das heute schön am Strand: Das Salz klebt noch in den Haaren, die Sonne wärmt noch die Haut. Zeit für eine kühle Dusche und dann ab ins nächste Restaurant und den Tag bei gutem Essen und wohltemperierten Getränken ausklingen lassen… Wenn da nur nicht der nächste Morgen wär …Das Gesicht juckt, brennt….
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Gerötete Haut beruhigen: der evidenzbasierte Leitfaden bei Couperose und Rosazea
Plötzliche Rötungen, die wie ein Sonnenbrand wirken, kleine sichtbare Äderchen an den Wangen oder eine dauerhaft gerötete Nase: Wenn die Haut im Gesicht ständig glüht, steckt oft mehr dahinter als eine temporäre Reizung. Rosazea (auch Rosacea) ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, von der Millionen Menschen betroffen sind – besonders Frauen ab 30 mit hellem Hauttyp. Viele…
